WORKSHOPS

WORKSHOP I DET VIGTIGSTE DU HAR

Vejrtækningen er det første du gør når du kommer til verden, og det sidste du gør, når du forlader den igen. Du trækker vejret ca.25.000 gange om dagen og det er absolut det vigtigste du har, for at have en krop som trives.

Vejrtrækningen er en gave, som mange af os ikke er bevidste om.

Når du optræner dit åndedræt, vil du skabe et stærkt fundament for fysiske og mentale processer, som i sandhed vil kunne ændre dit liv.

Og hvorfor så det? Når du trækker vejret korrekt, så vil du lærer at stimulerer dit beroligende nervesystem, derved reducerer eller håndterer stress. Du vil opnår en korrekt balance mellem ilt og kuldioxid i din krop, som vil skabe fantastiske levevilkår for din krops celler. Dette skaber de optimale betingelser for din krop kan restituerer, og derved leve et liv med en sund krop.

På denne workshop vil du lærer redskaber til:

  1. Håndterer eller fjerne stress
  2. Forbedre din krops iltoptagelse
  3. Afspænde kroppen
  4. Forbedret nattesøvn
  5. Forløse spændinger omkring lænd og hofte.

Åndedræts workshoppen, som er en kombination af teori og praktiske øvelser, er sammensat så du vil komme styrket og opløftet ud bagefter.

 

PRIS 695.-

KONTAKT OS

11 + 7 =

Copyright2019@Krop.dk